ICF* standartus atitinkantis koučingas

Atraskite savo potencialą su profesionaliu koučingu ir pasiekite norimus tikslus.

Individualios sesijos, skirtos Jūsų asmeniniams tikslams ir iššūkiams spręsti.

Kas yra koučingas ir kada jis reikalingas?

Kuočingas visų pirma yra pokalbis grįstas bendradarbiavimu ir atspindinčiu smalsumu.

Koučingas geriausiai tinka tada, kai klientai turi tam tikrų žinių ir įgūdžių, kuriais galėtų pasinaudoti, bet abejoja dėl pasirinkimo variantų - ką geriausia daryti arba nesuvokia savo abejonių priežasčių, yra sutrikęs dėl prieštaringų minčių ar bijo žengti neteisingą žingsnį.

Klientai yra kviečiami pasinaudoti savo kūrybiškumu ir ištekliais spręsndžiant savo problemas per koučingo pokalbį. Čia svarbiausias tikslas - pralaužti požiūrio blokus, padėti pamatyti naujas perspektyvas, orientuotis į veiksmą ir rezultato siekimą.

*ICF - International Coaching Federation - tarptautinė koučingo organizacija, kurios patvirtintus mokymus baigus galima teikti profesionalias, standartus atitinkančias koučingo paslaugas.

Situacijos kada koučingas tikrai gali būti naudingas:

  • Asmeninių bei profesinių norų/vizijų formulavimas

  • Sudėtingų sprendimų peržiūra

  • Tobulėjimo planų ruošimas tiek darbo, tiek asmeninėje srityse

  • Laiko valdymo klausimai

  • Prioretitų gryninimas

  • Būdų kaip pagerinti komunikaciją paieška (tiek darbe, tiek asmeninėje srityje)

  • Atskaitomybės partnerystė - atskira programa

  • Sprendimų kaip elgtis su sunkaus charakterio žmonėmis sudėtingose situacijose paieška.

Atskaitomybės programa

Atskaitomybės programą renkasi klientai, kuriems reikia fokuso sustiprinimo ir motyvacijos palaikymo siekiant savo ilgalaikių ar trumpalaikių tikslų. Taip pat labai tinkama dirbant su ADHD.

Programa sudaroma individualiai pagal poreikį. Kartu su klientu yra nusprendžiama trukmė - gali būti nuo mėnesio iki metų, dažnumas, intensyvumas ir net sesijų trukmė.

Kaip tai gali atrodyti?

PVZ 1: klientas turi išsikėlęs tikslą per 3 mėn pasiekti X rezutatą. Sutariamas sesijų dažnumas - pirmą mėnesį kas savaitę po 45 min, nes klientas jaučia daug abejonių, ar pavyks.

Susitikimų tikslai: įsivertinti progresą, motyvacijos palaikymas, sunkumų įveikos plano sudarymas.

Antras mėnesis: kas antra savaitė po 30 min, trečias mėnesis - kas antra savaitė po 45 min arba kaip bus nuspręsta po pirmų dviejų mėnesių.

PVZ 2: klientas nori išsiugdyti naują įprotį ar įpročius ir įsipareigoja kiekvieną dieną atsiųsti sutartą "ataskaitą" tuo atveju koučingo specialistas atliepia sutarta reakcija arba neatliepia. Po savaitės ar kito sutarto laiko vyksta rezultatų aptarimas - sunkumų įveikos plano sudarymas, naudingo įvertinimas, jei reikia, strategijų paieškos.

Kainos šiuo atveju skaičiuojamos individualiai, vertinat intensyvumą ir trukmę, apmokant mokėjimu į priekį už sutartą laiką.

Sesijos kaina 45-55 min - 78 eur

Atskaitomybės programos kai susitikimas iki 30 min 28 eur

Koučingo sesijos su Laura padėjo man atrasti vidinę ramybę ir pasitikėjimą savimi. Jos profesionalumas ir empatija buvo neįkainojami.

Jūratė

A person, likely a coach, is focused and speaking intensely to another individual. The setting appears to be a sports event, as indicated by the presence of a cheerleader in the background and someone wearing a sports jersey. The atmosphere suggests a serious discussion, possibly during a game timeout.
A person, likely a coach, is focused and speaking intensely to another individual. The setting appears to be a sports event, as indicated by the presence of a cheerleader in the background and someone wearing a sports jersey. The atmosphere suggests a serious discussion, possibly during a game timeout.

★★★★★