Kas yra kas psichikos sveikatos priežiūroje?

Psichologas, psichiatras, psichoterapeutas, konsultantai... Šiuo metu yra tikrai daug skirtingų specialistų ir lengva pasimesti į ką ir kada kreiptis bei kokios pagalbos tikėtis. Peržvelkime kas yra kas.

Psichologai

Psichologas yra asmuo baigęs bakalauro arba magistro laipsnio studijas didžiuosiuose Lietuvos universitetuose. Psichologai gali turėti įvairias specializacijas pvz vaikų, paauglių, verslo, medicinos, suaugusiųjų ir pan. Psichologai teikia konsultacijas, psichoedukaciją, psichologinius įvertinimus - pvz raidos sutrikimų, depresijos ir pan.

Kada kreiptis?

Kai reikalingas psichologinis įvertinimas - kreiptis pagal specializaciją.

Kai iškyla gyvenimiški sunkumai ir tampa sunkiau juos įveikti pvz artimojo netektis, įtampa darbe, padidėjęs nerimas, padidėjęs liūdesys, sunkumai su vaikų auklėjimu ir pan.

Taip pat psichologai gali suteikti psichoedukaciją įvairiais klausimais.

Psichologo konsultacijos trunka nuo vieno iki kelių kartų. Paprastai tai nėra ilgalaikės konsultacijos trunkančos metus laiko.

Psichiatrai

Tai asmuo baigęs medicinos universitetą ir psichiatrijos rezidentūrą. Tai yra gydytojas, kuris turi galiojančią licenciją. Į psichiatro konsultacijas dažnai nukreipia psichologai arba psichoterapeutai, įvertinę būklę, taip pat šeimos gydytojai ir kt. Psichiatrai gali konsultuoti, paskirti vaistus, dirbti skyriuose. Kada kreiptis? Dažniausiai tada, kai vien žodinės pagalbos nebe užtenka (psichologo konsultacijų arba psichoterapijos) ir reikia pagalbinio medikamentinio gydymo. Tik psichiatras gali paskirti vaistus. Taip pat į psichiatrą galima kreiptis norit patikslinti arba "gauti" oficialią diagnozę, kai yra psichikos sutrikimai.

Psichoterapeutai

Turbūt painiausias specialistas. Psichoterapeutais gali būti: asmenys turintys psichologijos magistro laipsnį, asmenys turintys universitetinį medicininį išsilavinimą (kitaip tariant visų sričių gydytojai), kurie yra baigę (arba besimokantys) kelerių metų podiplomines psichoterapijos studijas. Lietuvoje yra išskiriamos KET (kognityvinė elgesio terapija) ir psichodinaminė terapija. Podiplominės studijos yra dėstomos LSMU ir VU universitetuose. Taip pat yra išskiriama iš Gelštato psichoterapija, kurią gali studijuoti aukštąjį socialinį, medicininį ir (ar) humanitarinį išsilavinimą ir magistro (ar jam prilygintą) laipsnį turintys asmenys. Dėl to, kad gauti psichoterapeuto vardą yra reikalingos papildomos podiplominės studijos, dažnai matome junginius gydytojas-psichoterapeutas, psichologas-psichoterapeutas arba gali būti tiesiog psichoterapeutas.

Kada kreiptis?

Kai pastebime, kad yra pasikartojantys sunkumai, iššūkiai. Padidėjęs nerimas, depresija, baimės, fobijos, miego sutrikimai, OKS, ADHD, pasikartojantys santykių sunkumai ir pan. Terapija įprastai būna ilgesnės trukmės ir trunka nuo kelių iki keliolikos ar keliasdešimt konsultacijų. Priklausomai nuo psichoterapijos rūšies ir susitarimų su klientu terapija gali būti ribotos trukmės arba neapibrėžta laike. Psichoterapeutas, jei jis nėra gydytojas psichiatras-psichoterapeutas, skirti vaistų negali. Psichoterapijos metodai skiriasi priklausomai nuo krypties (kognityvinė elgesio, psichodinaminė ar gelštato). Visų psichoterapijų tikslas yra tas pats - padėti žmogui savarankiškai spręsti iššūkius. Svarbu pasirinkti tinkamą sritį bei specialistą.

Konsultantai

Šiuo metu gana nauja sritis - emocinės gerovės konsultantai. Tai asmenys turintys aukštąjį sveikatos mokslų krypčių grupės medicinos, visuomenės sveikatos, reabilitacijos, slaugos, akušerijos studijų krypties arba socialinių mokslų krypčių grupės socialinio darbo, psichologijos studijų krypties išsilavinimą ir baigęs ne mažiau kaip 320 valandų trukmės emocinės gerovės konsultavimo pagrindų podiplominių studijų programą.

Kada kreiptis?

Galima kreiptis visais atvejais, norint įsivertinti psichikos sveikatos poreikius ar psichologinės gerovės lygį. Emocinės gerovės konsultantas gali teigti konsultacijas, spichoeduklaciją, nukreipti psichologo, psichoterapeuto arba psichiatro konsultacijoms bei tolimesniam gydymui.